Ab geht's ohne Abendbrot: Dinner Cancelling Tag 10 von 14

Heute ist Wiegetag in meinem Selbstversuch Dinner Cancelling! Gleich nach dem Aufstehen mache ich mich auf die Waage, wo mir der Atem stockt. 65,2 Kilogramm.Ich rechne nach. Das sind mickrige 0,2 Kilogramm von letztem Mittwoch bis jetzt. Ich weigere mich, das zu glauben. Da hungert man sich eine Woche lang abends einen ab, fühlt sich super leicht und besser und die Waage sagt sowas. Von wegen fünf Kilo in zwei Wochen. Ich bin sauer. Immerhin habe ich nie geschummelt und meine Kalorienzufuhr am Tag um Einiges verringert!! Wütend schiebe ich die Waage in die Ecke und mir fällt wieder ein, warum ich diese Dinger nicht mag. Ich bin mir sicher, ich habe mehr als 0,2 Kilogramm an Gewicht verloren, denn meine Gürtel beweisen es mir. Und Gürtel lügen nicht! Ich bin wütend auf alle Diäten dieser Welt und habe Lust sofort einen Schoko-irgendwas zu essen. Nur so aus Gnatz. Ich wünsche mir für einen Moment, ich hätte das nie angefangen...

Mein Ehrgeiz ist geweckt
Nach einer halben Stunde bin ich aber wieder besser gelaunt. Okay, denke ich mir, wenn ihr es wollt, könnt ihr es kriegen! Dann zieh ich das jetzt noch härter durch, an irgendwas muss es ja liegen, dass es nicht geht. Ab sofort trinke ich mehr, ich esse gesünder und mache Sport. Und wenn es dann nächste Woche immernoch nicht runtergehen sollte mit dem Gewicht, lasse ich es bleiben. Dann kriegt diese Diät eben von mir ein Prädikat: Unbrauchbar. Egal, was meine ganzen Leidensgenossen im Abnehm-Forum sagen und egal, dass die auf DC schwören.

Guter Rat...
Am Abend frage ich dort im Forum einmal nach, woran es liegen könnte. Ich bekomme viele Tipps. Einige sagen, dass es Menschen mit Normalgewicht eh nicht leicht haben, ein paar Pfunde los zu werden und generell langsamer abnehmen, andere meinen ich hätte zu wenig gegessen. Wiederum andere raten mir, doch wirklich mal mit mehr Sport zu beginnen. Die beste Antwort kommt von einer, die sich schon durch viele Diäten gekämpft hat und mit einer großen Erfahrungsmenge aufwarten kann. Sie sagt, dass bei einer Ernährungsumstellung wie Dinner Cancelling und Co., die Erfolge erst nach circa drei Wochen sichtbar werden. Dafür orientiert sich der Körper noch um, speichert viel und lässt altes Fett nicht gehen. Das beruhigt mich ein bisschen, obwohl alle Bücher und Diäten einem demnach frech ins Gesicht lügen, wenn sie versprechen, man könne in kürzester Zeit Kilos verlieren. Und bei Dinner Cancelling sollen es angeblich fünf sein.
Frustriert bin ich nicht mehr, aber ernüchtert. Was ich natürlich nicht vergesse ist, dass ich schon Einiges gewonnen habe durch mein Leben ohne Abendmahl: Ich fühle mich besser. Und darum geht’s ja irgendwie auch. Das auf der Waage sind nur ein paar Zahlen und wer weiß? Vielleicht hat sich mein Körperfett schon ein wenig zurückgebildet. Ich bleibe auf jeden Fall erst einmal dran. Morgen der 11. Tag im Dinner Cancelling.