Abnehmcamp für Kinder - Gruppen-Stärke

Die europäischen Abnehm-Camps für Kinder und Jugendliche mit Übergewicht sind nicht vergleichbar mit dem amerikanischen Drill-Diät-Camps. In Deutschland, Österreich und der Schweiz achten Ernährungsexperten, Ärzte und Psychologen auf den richtigen Umgang mit Nahrungsmitteln, unterstützen die Teilnehmer beim Abnehmen und demonstrieren den Gedanken „in einer Gruppe sind wir stark“.

Problemebereiche beseitigen
In erster Linie wird im Abnehmcamp das Essverhalten in Gesprächsrunden unter die Lupe genommen. Hierbei kategorisiert man Lebensmittel nach dem Ampelsystem ein, dennoch findet sich kein Verbot - eher das rote Warnsignal - bei fett- und zuckerreicher Nahrung. Meist sind Hänseleien und Spott bei Schulkindern mit Übergewicht der Auslöser für ein geringe Wertschätzung der eigenen Person. Auch dieses Thema wird angesprochen. Gemeinsam werden Lösungen anvisiert, die das Selbstwertgefühl steigern sollen. Gegen den Bewegungsmangel ist auch ein Sportprogramm vorhanden. Besonders der Sport in einer Gruppe ist sinnvoll, da sich die Teilnehmer gegenseitig unterstützen und animieren. Der Gruppengedanke ist in jeder Hinsicht ein wichtiger Punkt. Niemand soll sich mehr auf Grund seines Umfangs und seiner Körperfülle ausgeschlossen fühlen. Ein weiteres Ziel ist die lehrreiche Kommunikation unter den Kindern und Jugendlichen selbst, während die Experten beratend zur Seite stehen.

Was esse ich?
Die Umsetzung des gesunden Essens wird im Abnehmcamp täglich praktiziert. Hierbei setzt man den Kindern und Jugendlichen aber nicht einfach das fertige Essen vor die Nase. Das richtige Einkaufen und Zubereiten der Speisen gehört zum Lernprozess. Einkaufslisten werden erstellt und Rezepte für eine ausgewogene Ernährung zusammengetragen. Die Teilnehmer sollen verstärkt frische Nahrungsmittel wie Obst und Gemüse in den Einkaufswagen legen und aus diesen Produkten leckere Gerichte zusammenstellen. Dies führt zur Eigenständigkeit und zum Verantwortungsbewußtsein – und ein besseres Lob, als wenn es allen geschmeckt hat und zudem gesund war, kann es für ein Kind beim abnehmen nicht geben.

Kosten und Service
Die Rundumbetreuung der Kinder und Jugendlichen im Abnehmcamp ist nicht billig. Bis zu 1.000 Euro kann ein dreiwöchiger Aufenthalt in einem Abnehm-Camp kosten. Einige Krankenkassen unterstützen diese Diät-Ferien. Auch auf das Alter der Teilnehmer spielt eine Rolle. So werden häufig 8 bis 12Jährige in Gruppen untergebracht und Jugendliche ab 13 Jahren zusammengebracht, um Identifikationsproblemen vorzubeuegen.