Baby Ernährungsplan

Ihr Kind wurde geboren und muss nun ernährt werden, anfangs werden Sie sicher denken, dass es nicht einfach ist, denn keine Frau kommt als Babyexpertin auf die Welt. Vieles geschieht mit Sicherheit instinktiv, aber einige Techniken und Fertigkeiten müssen erst erlernt werden. Angst müssen Sie jedoch nicht haben; bereits unzählige Frauen haben es geschafft, Kleinkinder gesund groß zu ziehen. Sie sind das beste Beispiel dafür, dass Ihre Mutter alles richtig gemacht hat.

Stillen
Stillen ist sicherlich eine der wundervollsten Erfahrungen, die Sie gemeinsam mit Ihrem Kind machen werden. Aber auch, wenn Sie nicht stillen können oder möchten, wird Ihr Kind prächtig gedeihen und sich entwickeln. Genießen Sie diese aufregende erste Zeit mit Ihrem Kind und lassen Sie sich nicht verunsichern, wenn nicht alles auf Anhieb so klappt, wie Sie es sich vorgestellt haben.

Baby Ernährungsplan
Das Forschungsinstitut für Kinderernährung in Dortmund hat für alle Eltern einen Baby Ernährungsfahrplan für das gesamte erste Lebensjahr zusammengestellt, der als Richtlinie gelten kann. Die Hauptsache aber ist, dass Ihr Kind sich wohlfühlt. So wie auch wir nicht Tag für Tag auf einen strengen Speisepan achten, sollten auch Kleinkinder nicht nach allzu rigorosen Ernährungsgesetzen leben müssen. Achten Sie auf qualitativ hochwertige Ernährung oder kochen Sie selbst, welche Alternative für Sie geeignet ist, hängt von Ihren individuellen Vorstellungen ab. Überlegen Sie am besten bereits in der Schwangerschaft, ob Sie stillen wollen oder Ihr Kind mit einer Ersatznahrung aufziehen möchten.

Unverträglichkeiten
Grundsätzlich sollte die Ernährung den Bedürfnissen Ihres Kindes angepasst sein. Achten Sie aber auch auf Unverträglichkeiten und streichen Sie die betreffenden Lebensmittel vorerst von Ihrem Einkaufszettel. Reagiert Ihr Kind mit starken Blähungen oder übel riechenden Stühlen auf eine bestimmte Mahlzeit? Nimmt es nicht so zu, wie es sollte? Wenn Sie sich Sorgen machen, ist es ratsam, Ihren Kinderarzt aufzusuchen, um mögliche Allergien oder organische Erkrankungen auszuschließen oder gegebenenfalls behandeln zu können.