Chronisch verstopfte Nase - das verschafft Abhilfe

Oftmals ist eine chronisch verstopfte Nase ziemlich störend und unangenehm. Nasensprays, welche die Schleimhaut abschwellen, können die Problematik mit der Zeit sogar noch verschlechtern. Durch das Nasenspray werden die Schleimhäute ausgetrocknet und sie schwellen stark an. Für die chronisch verstopfte Nase gibt es einige Möglichkeiten zur Linderung, allerdings muss die Ursache dauerhaft aus der Welt geschafft werden. Zu den lindernden Maßnahmen gehören das Nasenspray mit Meersalz, die Nasenspülung, ein Kamillendampfbad und Tigerbalsam.

Die lindernden Maßnahmen

• Im Tigerbalsam sind ätherische Öle wie beispielsweise Eukalyptus enthalten, welche stark riechen. Der Tigerbalsam wird unterhalb der Nase aufgetupft und nicht in die Nase gegeben, wodurch man sich fühlt, als könnte man wieder frei durchatmen.
• Mit einer Salzlösung kann eine Spülung der Nase gemacht werden, diese gibt es bereits fertig in der Apotheke, wobei hier nach einer physiologischen Kochsalzlösung gefragt werden sollte. Man kann die Lösung auch selbst herstellen, wenn man eine Küchenwaage besitzt, hierfür wird Wasser fünf Minuten lang gekocht und anschließend auf die Temperatur des Körpers herabgekühlt. 4,5 Gramm Meersalz oder Kochsalz sollte zu 500 Millilitern Wasser hinzukommen, dadurch ergibt sich eine Salzlösung mit 0,9 Prozent. Nun kommt die Salzlösung in einen Behälter, der relativ groß ist, sodass die Nase eingetaucht werden kann. Die Nase wird nun in das Wasser gehalten und durch das Einatmen wird die Salzlösung hoch gezogen. Damit die Salzlösung einwirken kann, muss der Atem kurz angehalten werden. Anschließend wird die Salzlösung einfach ausgeatmet. Der gesamte Vorgang sollte zehn Mal wiederholt werden.
• Für eine chronisch verstopfte Nase eignet sich auch ein Dampfbad mit Kamille, zusätzlich wird durch das Dampfbad auch das Hautbild verschönert. In eine Schüssel mit kochendem Wasser wird eine Hand voll Teebeutel oder Blüten mit Kamillenextrakten hinzugefügt. Der Kopf wird über den Dampf gehalten und die Schüssel und der Kopf werden mit einem großen Handtuch zugedeckt. Nach ungefähr 20 Minuten wird das Dampfbad beendet und das Gesicht kann mit kaltem Wasser abgespült werden. Soll die Nasenschleimhaut angefeuchtet werden, so kann ein Nasenspray mit Meersalz verwendet werden, dieses gibt es günstig in jeder Drogerie.

Die Ursachen

• Damit die Ursachen gefunden werden können, sollte ein HNO-Arzt kontaktiert werden. Häufig sind Allergien und Polypen die Ursache für eine chronisch verstopfte Nase. Polypen sind gutartige Geschwülste der Nasenschleimhaut. Zu den Ursachen gehört auch eine schiefe Nasenscheidewand oder eine Infektion mit Viren.