Der Entschlackungstag: Optimaler Einstieg in die Zitronen-Diät!

Ein solcher Tag bereitet den Organismus auf die anstehende Zeit der Umgewöhnung vor. Mit der Zeit der schlechten Ernährung haben sich bei vielen Menschen Giftstoffe, sogenannte Toxine, im Körper angesammelt. Ziel ist es, diese aus dem Körper herauszubekommen. Dafür ist es nicht nötig auf Nahrung zu verzichten, vielmehr sollen Produkte gegessen werden, die den Körper bei der Entschlackung an diesem Tag unterstützen.
Außerdem soll das Verdauungssystem wieder revitalisiert werden. Dies geschieht durch Substanzen, die Enzyme katalysieren und den Blutzuckerspiegel ausgleichen. Und die sind meist in natürlichen Lebensmitteln zu finden.

Der Vital-Turbo Zitronensaft
Die Basis an diesem ersten Tag der Zitronen-Diät besteht aus natürlichen Lebensmitteln wie Obst, Gemüse oder Nüsse und viel Wasser, das zu sich genommen werden soll. Weiterhin wird die hausgemachte Zitronenlimonade als Start-Up für eine Turbo-Verdauung eingesetzt. Hier das Rezept für das naturbelassene Vitalgetränk:

Pro Glas

• 2 EL frisch gepressten Zitronensaft
• 30 cl gefiltertes Wasser
• 2 TL Bio-Ahornsirup B-Grad
• 1 Priese Cayenne-Chilipulver

Auch selbst gemachte Suppe und Kräutertees sind gut für den Organismus , allerdings unterstützt die Zitronenlimo die Verdauungs- und Entschlackungsaktivitäten durch die Säure und das Vitamin C am besten.
Haben Sie sich einen Tag nur von natürlichen Lebensmitteln ernährt und viel Flüssigkeit zu sich genommen, fühlen Sie sich garantiert besser und fitter.
Je nachdem, welche Essgewohnheiten Sie sonst haben, können Sie allein durch den Entschlackungstag schon bis zu einem Kilogramm abgenommen haben.

Sie wissen nicht, wie so ein entschlackender Tag aussehen soll und was für Lebensmittel Sie zu sich nehmen sollen? Auf der nächsten Seite zeigen wir wie es weiter geht mit der Zitronen-Diät!