Der G-Punkt - Die geheimnisumwitterte Lust

Erstmals beschrieb der deutsche Gynäkologe Ernst Gräfenberg 1950 die erogene Zone in der Mitte der vorderen Innenscheidenwand. Durch die Stimulation dieser Stelle kann der weibliche Orgasmus hervorgerufen werden. Die Rede ist vom G-Punkt, auch Gräfenberg-Punkt oder Gräfenberg-Zone genannt. Doch, bis heute ist der G Punkt ein wissenschaftlicher Diskussionsgeber, da nicht jede Frau die Reizung dieser Zone als erregend empfindet.

Die Gräfenberg-Zone
Der G Punkt ist ein Kreis aus Schwellkörpern, die die Harnröhre umgeben. Erst während der sexuellen Erregung schwillt die Gräfenberg-Zone an und lässt sich erfühlen. Bei der Reizung des G-Punkts kann es zu einer weiblichen Ejakulation kommen. Dabei handelt es sich um Sekret aus den Paraurethraldrüsen (auch Skene-Drüsen genannt), die an den Seiten der Harnröhre enden. Diese Flüssigkeit ist also keinesfalls Urin und ist in Farbe und Geruch von Frau zu Frau unterschiedlich.

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Die Suche nach dem Lust-Punkt
Um den G-Punkt zu finden, führen Sie einen Finger oder ein Sexspielzeug vier bis fünf Zentimeter in die Scheide ein. Hinter der Scheidenvorderwand in Richtung Bauchnabel liegt die Gräfenberg-Zone nah an der Harnröhre. Dabei ist darauf zu achten, dass die Scheide feucht ist und Sie eine entspannte Haltung annehmen. Denn erst durch die Erregung können Sie auch Ihren G-Punkt finden. Dieser ist allgemein nur fingernagelgroß und das Gewebe der Schwellkörper wird bei Reizung hart. Beim Sex ist die Stimulation des G-Punkts von der Stellung abhängig. Die Positionen „von oben“ und „von hinten“ versprechen zumindest anatomisch den gewollten Effekt.

Der männliche G-Punkt
Auch Männer haben einen G-Punkt. Das männliche Äquivalent des weiblichen G-Punkts ist die Prostata. Diese kann man von außen und von innen stimulieren. Der externe Punkt befindet sich am Damm zwischen Hoden und After. Die innere Stimulation kann man durch das Einführen eines Fingers in das Rektum erreichen. Die Prostata ist eine runde Kugel, die durch den Mastdarm ertastet wird. Sanfte Bewegungen an dieser Stelle nennt man auch Prostata-Massage.