Die Zunge - Zungenschaber sorgen für echte Mundhygiene

Längst haben Mediziner entdeckt, dass oft der bakterielle Belag auf der Zungenoberfläche die Ursache für Mundgeruch, Zahnfleischerkrankungen und Erkrankungen der Mundschleimhaut ist. Die Oberfläche der Zunge ist nämlich, wie eine Art Schwamm die ideale Brutstätte für Pilze und Bakterien, die sich darin festsetzen und vermehren.
Zwei Drittel der Bakterien des gesamten Mundraumes befinden sich auf der Zunge. Der Belag darauf aus Speiseresten, Speichel, Mundschleimhautzellen und Mikroorganismen bietet die perfekte Nahrungs- und Lebensgrundlage.

Tägliche Reinigung der Zunge erforderlich
Wer sich schon einmal gewundert hat, warum er oder sie Mundgeruch hat, obwohl die Zähne doch vorbildlich geputzt werden, sollte sich die eigene Zunge mal näher anschauen. Der Belag darauf lässt sich nicht komplett wegspülen. Das mindeste, was man machen sollte, ist nach dem Zähneputzen auch die Zungenoberfläche abzubürsten. Wobei diese Methode eher eine Ausnahme sein sollte. Denn die ganzen Bakterien, die so abgebürstet werden, landen in den Borsten der Zahnbürste und gelangen so vielleicht beim nächsten Putzvorgang unter dem Zahnfleisch. Außerdem ist die Reinigung mit der Bürste lange nicht so gründlich wie mit einem Zungenschaber.

Der Zungenschaber
Ihn gibt es in unterschiedlichen Ausführungen. Beispielsweise findet man Zahnbürsten mit einem integrierten Zungenschaber, sprich Reinigungslamellen, auf der Rückseite des Bürstenkopfes. Da die Fläche dieses Schabers aber sehr klein ist, stellt es auch kein optimales Hilfsmittel zur Reinigung dar. Am besten ist immer noch ein spezieller Zungenschaber, der nicht zu klein ist und optimalerweise möglichst weiche Lamellen hat. Da er flacher ist als eine Zahnbürste, kommt man auch besser an den hinteren Bereich der Zunge, wo eine Bürste sonst leicht einen Würgereflex auslöst.

Den Belag sanft Abschaben
Für die richtige Putztechnik setzt man den Zungenschaber möglichst weit hinten auf der Oberfläche der Zunge an und wischt in langen Bahnen von vorn nach hinten den Belag ab. Dabei braucht man gar nicht fest aufdrücken. Das würde nur die empfindlichen Geschmacksknospen verletzten. Auf diese Weise schabt man die ganze Oberfläche ab. Anschließend das Reinigen des Zungenschabers mit klarem Wasser nicht vergessen.
Außerdem, wer eine saubere Zunge hat, bekommt auch einen feineren Geschmackssinn, denn der Belag stört oft den Geschmackssinn.