Eutonie

Die Eutonie Methode kann dabei helfen, körperliche sowie psychische Spannungszustände aufzuheben.


Die Eutonie ist eine Technik nach Gerda Alexander. Sie kann helfen, körperliche sowie psychische Spannungszustände aufzuheben. Der Name “Eutonie” stammt aus der Übersetzung des Wortes “Wohlspannung”. Hierzu dienen konzentriert ausgeführte Übungen zur Lockerung der Verspannungen. Auch die Alexandertechnik ist eine Form der Eutonie.