Glücksstrategien - Das Glück finden!

Sie sind schon lange auf der Suche nach dem Glück, haben es aber bislang einfach nicht finden können? Wir gehen der Sache auf den Grund. Glück finden vielleicht doch kein Ding der Unmöglichkeit?


Kennen Sie das auch? Wenn Sie denken mit dem falschen Fuß aufgestanden zu sein und alles wäre gegen Sie? Dabei hängt es vor allem von uns selbst ab, ob wir glücklich sind oder nicht, denn das persönliche Glück ist nicht unbedingt immer nur Zufall.

Das Glück liegt in unserer Hand
Jeder Mensch hat von Zeit zu Zeit Probleme, natürlich auch glückliche Menschen. Jedoch haben diese meist gelernt, schwierige Situationen zu meistern. Besonders in Krisensituationen sollten Sie sich die schönen Momente in Ihrem Leben bewusst machen, bleiben Sie ruhig. Lassen Sie sich nicht den Blick auf die Dinge trüben, über die Sie glücklich und zufrieden sein können. So finden ist Glück finden auch in schweren Situationen kein Ding der Unmöglichkeit!

Stärkung der Glücksgefühle
Wie heißt es so schön: Vorfreude ist die schönste Freude. Tatsächlich stärkt die Erwartung auf etwas Schönes das Glücksgefühl. Planen Sie beispielsweise eine Reise im Voraus, auf die Sie sich schon seit langer Zeit freuen, so sollten Sie dies auch unbedingt richtig zelebrieren - kaufen Sie sich Reiseführer und Infomaterial, welches Sie bereits mit schönen Fotos ideal auf Ihr Urlaubsziel einstimmt.

Glück – leider nur ein flüchtiges Erlebnis?
Natürlich sehnen wir uns alle nach dem immerwährenden Glück. Dabei sollten Sie sich bewusst machen, nur der kurze Augenblick des Glücks macht auch wirklich glücklich. Würde das Glücksgefühl fortwährend andauern, so wüssten wir die wahren glücklichen Momente schon gar nicht mehr zu schätzen. Also lassen Sie das kurze Glück ruhig ziehen mit der Gewissheit, dass es bald zu Ihnen zurückkehrt.

Selber glücklich werden
Um glücklich zu sein, müssen Sie kein Glückspilz sein. Oftmals reichen schon ein paar praktische Tipps, um sich dem großen Glück ein Stück zu nähern. Setzen Sie sich beispielsweise für eine gute Sache ein. Dabei kann auch eine kleine Tat schon große Wirkung erzielen und Sie werden sich gut dabei fühlen. Achten Sie zudem auf gesunde Ernährung, schlafen Sie ausreichend und treiben Sie Sport. Wer sich fit fühlt, ist meistens auch besser gelaunt und denkt positiver. Pflegen Sie soziale Kontakte: Freunde sind oftmals die besten Therapeuten, die wir haben. Mit wem können Sie sonst so gut über Ihre Probleme sprechen?

Wie endlich das Glück finden?
Glück lauert überall, auch wenn es nicht immer gleich das ganz große Glück ist. Bewahren Sie sich den Blick für die kleinen Dinge im Leben. Wer jeden Tag Neues entdecken und sich daran erfreuen kann, ist meist ein glücklicher Mensch. Zu guter Letzt: Glauben Sie an das Glück. Wer förmlich auf der Suche nach Unglück ist und sich selbst als Pechvogel betrachtet, dem wird es wohl in der Tat schwerfallen, das große Glück zu finden.