Jazztanzschuhe - Tipps zum Kauf

Aber worauf genau sollte man bei der Anschaffung der Jazztanzschuhe achten? Grundsätzlich sollte die Sohle flexibel und /oder geteilt sein, um optimale Beweglichkeit und ein gutes Profil zu gewährleisten. Natürlich sollten die Schuhe auch bequem sein und gut passen. Sie dürfen auf keinen Fall zu klein sein, da zu kleine Tanzschuhe große Schmerzen vor allem an den Zehen verursachen. Allerdings sollten sie trotzdem guten Halt geben und darum nicht zu groß sein.

Schläppchen oder Sneaker?

• Ähnlich wie Ballett-Schläppchen sind auch Jazz-Schläppchen entweder aus Leder oder Stoff hergestellt und bieten viel Bewegungsfreiheit für den Fuß. Allerdings haben Jazz-Schläppchen einen kleinen Absatz an der Hacke. Jazz-Sneakers sind ähnlich aufgebaut wie Turnschuhe, jedoch wesentlich flexibler, mit einer geteilten Sohle um Flex und Profil zu ermöglichen.
• Als Grundregel gilt, dass das Training mit Schläppchen für den Fuß wesentlich härter ist. Drehungen und Relevé sind wesentlich anstrengender und auch schwieriger durchzuführen. Dafür kann die Fußarbeit besser kontrolliert werden, es kann also weniger gemogelt werden. Allerdings sind Schläppchen für schnelle Choreographien weniger geeignet, da sie den Fuß zu wenig unterstützen. Es kann darum in einer schnellen Choreographie zu Bänderdehnungen oder Zerrungen kommen, wenn der Fuß nicht ausreichend stark ist, um der Beanspruchung stand zu halten.
• Sneaker haben den Vorteil, dass sie dem Fuß gute Unterstützung geben und das Verletzungsrisiko somit sinkt. Des Weiteren sind Drehungen wesentlich einfacher durchzuführen, da der Fuß nicht wegknicken kann. Auch für schnelles Training in der Diagonale sind sie wunderbar geeignet. Je nach Training und Schwerpunkt müssen die Schuhe also eher unterstützen oder optimale Stärkung und Kontrolle ermöglichen.

Die Lösung für die optimalen Jazztanzschuhe ist der Mittelweg

• Die meisten Trainer arbeiten mit der Kombination aus Training in Schläppchen und Training in Sneakers. Dabei wird das Warm-Up und das Fußtraining in Schläppchen durchgeführt und Choreogaphien und Übungen in der Diagonalen in Sneakers. So wird eine Balance geschaffen zwischen effektiven und technisch sauberen Fußtraining und optimalen Schutz und Unterstützung für den Fuß.
• Jeder sollte individuell überlegen welche Jazztanzschuhe am besten für das angewandte Training geeignet sind. Die Absprache mit dem Trainer ist dabei sehr wichtig. Und egal welcher Schuh es auch werden sollte - passen muss er!