Kurs in Selbstmanagement: Lernen Sie ihre Zeit richtig zu nutzen

Es ist in der heutigen Leistungsgesellschaft nicht leicht, seine Zeit richtig und sorgenfrei nutzen zu können. Mit einem Kurs in Selbstmanagement könnte Ihnen dies gelingen!


Habe Sie oft das Gefühl, dass Ihr Tag zu kurz ist? Schaffen Sie es nicht mehr, ihren Interessen nachzugehen, weil die Tage leider Gottes keine 50 Stunden haben? Fühlen Sie sich des Öfteren müde und überfordert? Ihr Zeitproblem kann durch einen Kurs in Selbstmanagement gelöst werden!

Ablauf
Ein Kurs in Selbstmanagement legt den Schwerpunkt auf die bessere Nutzung der in unserer Gesellschaft immer knapper werdenden Ressource Zeit. Sie denken zu Beginn sicher, es ist unmöglich, das Zeitproblem in den Griff zu bekommen, deshalb soll Ihnen hiermit ein kleiner Vorgeschmack auf einen solchen Kurs durch ein kurzes Erörtern einiger goldener Regeln des Zeitmanagements gegeben werden:

  1. Lassen Sie die Arbeit bitte unbedingt im Büro. Ihre Freizeit soll voll und ganz Ihnen gehören, ein tägliches Abschalten von dem ohnehin gegebenen Arbeitsstress fördert sowohl die Ausgeglichenheit, als auch die Gesundheit ungemein.
  2. Nehmen Sie sich mehrmals pro Tag eine kleine, aber feine Auszeit. Dabei verbringen Sie, und dies sollte auch während des stressigsten Jobs möglich sein, wenige Minuten für sich alleine in einem stillen Raum. Atmen Sie dabei tief ein und aus, um wieder herunter zu kommen und Entspannung zu finden.
  3. Führen Sie eine To-Do Liste: In dieser Liste setzen Sie dann jene Punkte, denen Sie Priorität beimessen, oben auf. Arbeiten Sie die Liste von oben nach unten ab, muten Sie sich dabei aber an einem Tag nicht zu viel zu.
  4. Egal ob im Job oder zu Hause: Unerledigte Arbeit fördert Nervosität und Unwohlsein. Arbeiten Sie in ihrem Job nicht an einem Schreibtisch, an dem sich unerledigte Akten türmen. So rennen Sie stets ihrer Arbeit hinterher und können aus diesen Akten vielleicht wichtige Dinge nicht mehr herausfiltern. Erledigen Sie die Dinge, die Sie gleich anpacken können, schließlich auch wirklich sofort, um solche sprichwörtlichen Berge an Arbeit zu vermeiden.
  5. Haben Sie die Möglichkeit, zu Fuß nach Hause zu kommen und ist dieser Fußweg auch landschaftlich einigermaßen einladend? Wenn ja, dann nutzen Sie diese Tatsache zu einem entspannenden Spaziergang von der Arbeit nach Hause. Dies bringt Ihnen die Gelassenheit, die Sie in den eigenen vier Wänden brauchen!

Wagen Sie den Schritt und belegen Sie einen Zeitmanagementkursus!
Ist Ihr Interesse an einem Kurs in Selbstmanagement, speziell bezogen auf Ihr Zeitmanagement nun geweckt worden? Sollte dies der Fall sein, suchen Sie sich den für Sie optimalen Kursus im Internet und belegen Sie diesen, um in Zukunft ihr Leben noch mehr genießen zu können!