Meditationsurlaub: Ablauf und Ziele

Angesichts des alltäglichen Arbeitsstress zieht es immer mehr ältere aber auch junge Menschen in den Meditationsurlaub. Diese Form von Reise kann eine interessante Form von Entspannung sein. Urlauber ziehen sich oft in Camps in freier Natur zurück, um dort verschiedenste Übungen im Bereich Yoga beispielsweise durchzuführen. Beliebt sind ebenfalls die Schweigecamps. In diesen gibt man freiwillig die Stimme auf und schweigt beispielsweise für eine Woche. Ziel dieser Übung soll es sein, mehr in sich hinein zu schauen, sich seiner selbst bewusst zu werden und sich seelisch zu reinigen.

Konzepte von Meditationsurlaub
Viele Meditationscamps basieren auf dem Yoga Prinzip. In der Regel soll von erfahrenen Yogis gezeigt werden, wie man seinen Körper bewusst beherrschen und Grenzen überwinden kann. Verschiedene Übungen werden in Kursen weltweit gezeigt und intensiv geübt. Wer aus einem Meditationsurlaub kommt, wird sich nicht nur körperbewusster und erholter fühlen, sondern auch Übungen für zu Hause mitnehmen können. Neben der indischen Ausrichtung von Meditation im Yoga-Bereich, kann man auch buddhistisch orientierte Camps besuchen. Interessante Angebote finden sich in thailändischen aber auch chinesischen Klöstern. Hier kann man teilweise sogar kostenlos Kurse in Anspruch nehmen und zusammen mit den Mönchen wohnen, meditieren und am Bettelalltag teilnehmen. Auch das Essen wird oft von Kloster gestellt.

Wo findet man Meditationsurlaub?
Meditationscamps gibt es fast überall. Insbesondere die Yogaszene ist in Europa und Amerika weit verbreitet, so dass regelmäßig Treffen organisiert werden. Der Einklang mit der Natur ist dabei ein bewusstes Ziel, weswegen es viele Meditationstouristen in die ländlichen Regionen zieht. In Europa werden gerne die Toskana aber auch abgelegene Gegenden in Schweden genutzt, um Seminare und Kurse anzubieten. Highlight ist sicherlich eine Reise nach Indien, ins Mutterland der Meditation. Viele Yogaschulen und Reiseveranstalter organisieren für Interessenten Trips auf den Subkontinent, welche Übernachtung, Ernährung und Kurse umfassen. Meist werden solche Ausflüge auch über Yoga-Clubs selber organisiert, welche als Reisegruppe zu verschiedensten Orten aufbrechen. Meditationsurlaub ist einer der modernsten Trends in den westlichen Gesellschaften und soll Balance und Ausgleich zum statischen Alltag in unserem gewohnten Umfeld bringen.