Meine Exfreundin vergessen: Nie wieder Liebeskummer

"Meine Exfreundin vergessen, das schaffe ich nie!" - eine Aussage, die viele schon einmal gehört haben. Ob nun der Exfreund oder die Exfreundin den Liebeskummer verursachen, ist eigentlich egal - Trennungen hinterlassen Spuren und verursachen bei den Betroffenen oft Wut, Schmerz und Hoffnungslosigkeit. Männer, so wird behauptet, verkraften eine Trennung besser und können leichter damit umgehen als Frauen. Männer sehen in einer Trennung oft die Chance zur Veränderung und nehmen weiter aktiv am Leben teil, während Frauen, so heißt es, sich oftmals zurückziehen und sich in eine "Selbstfindungsphase" flüchten. Wie auch immer - jeder muß seine Gefühle auf seine ganz persönliche Art bewältigen (und auch aushalten).

Das Leben geht weiter

• Besser als sich zu verkriechen und still zu leiden, ist es sich abzulenken und sich auch mal trösten und aufmuntern zu lassen. Eine Trennung muss nicht zwangsläufig auch ein "Liebesdrama" sein. Das Leben geht weiter - so oder so.
• Wer so überhaupt nicht mit der Trennung fertig wird, der (oder die) kann versuchen, nochmal über alles zu reden. Vielleicht ist es möglich, sich nochmal in aller Ruhe mit der - oder dem - "Ex" auszusprechen. Manchmal kann eine vorübergehende Trennung wahre Wunder bewirken und die Beziehung kann auf eine völlig andere und neue Weise - ganz von vorne - wieder aufgenommen werden.
• Wichtig ist es, sich Zeit zu lassen. Niemals sollte man Mitleid erregen oder versuchen die Schuldfrage zu klären. Problemgespräche sind "Liebeskiller" und enden nur all' zu oft in einem Streit - und gerade dieser sollte vermieden werden.

Meine Exfreundin vergessen? - Pro und Contra

• Wenn nichts hilft und die Gefühle nicht mehr stark genug sind, dann sollte man sich damit abfinden, dass eine Trennung der beste Weg ist.
• Wer sich noch immer sagen hört: "Meine Exfreundin vergessen? Niemals!", der sollte darüber nachdenken, ob es noch etwas gibt, was die verflossene Beziehung am Leben halten könnte.
• Eine alte (bewährte) Methode ist es, eine Pro- und Contra-Liste zu erstellen. Manchmal fällt einem erst dann auf, wie wenig man noch mit dem Ex-Partner gemeinsam hat.

Nie wieder Liebeskummer?

• Dafür gibt es keine Garantie. Ärger und Streit gibt es in jeder Beziehung. Und es gibt Situationen, in denen man gerne gemein ist - obwohl man seine Freundin - oder seinen Freund - doch eigentlich liebt.
• Besser ist es, eventuelle Probleme sofort - und ohne Feindseligkeit - gemeinsam zu lösen, denn dann wird der Satz:"Meine Exfreundin vergessen, niemals!" nicht mehr gesagt werden müssen.