Menüvorschlag für Tag 7 der Zitronen-Diät

Für den letzten Tag Ihrer Zitronen-Diät haben wir Ihnen eine mögliche Menüfolge zusammengestellt. Guten Appetit!

Nach dem Aufstehen
Frisch gepresster Zitronensaft, verdünnt mit heißem Wasser

Frühstück
Vollkornmüsli mit frischen Früchten und Kernen
Bio-Milch
1 Glas frisch gepresster (oder naturtrüber) Apfelsaft mit Wasser verdünnt.

Zweites Frühstück
1 kleines Schälchen Guacamole mit Karottensticks zum Dippen
30 cl Bio- oder Sojamilch

Mittagessen
Vegetarisches Pizzabrot: 10 cm lange Scheibe Vollkornbrot halbieren. Beide Hälften mit Tomatensoße bestreichen, geschnittene Champignons und Paprika darauf verteilen. Mit einem Esslöffel Mais garnieren und mit einer kleinen, aufgeschnittenen Mozzarella überdecken. Wer mag, kann das Ganze im Ofen kurz warm machen.

Für den kleinen Hunger
Obstsalat mit Sonnenblumenkernen

Abendessen
Risotto aus Hähnchenbrust, Reis, geriebenem Käse, Zitronensaft, Gemüsebrühe und Tomatenpüree.
Salat aus roten Früchten

Wie immer viel trinken und bewegen!