Viele Pflanzen produzieren Abwehrstoffe, um sich selbst vor Schädlingen und Krankheitserregern zu schützen. Diese natürlichen Substanzen können auch dem Menschen sehr nützlich sein. Wissenschaftlich belegt sind unter anderem:
Wirkungen.
Da pflanzliche Wirkstoffe in der Regel besser vertragen werden als künstlich hergestellte, sind Naturheilmittel bei einer Erkältung sinnvoll und können den Ausbruch einer schweren Erkältung verhindern