Nia Fitness

Nia Fitness setzt sich unter anderem aus Tai Chi, Yoga und anderen fernöstlichen Körperkulturen zusammen. Es findet auch in deutschen Wellnesshotels immer mehr Einzug.


Die Nia Fitness ist ein fernöstliches Fittnesskonzept, welches in mehr und mehr Wellness-Hotels Einzug gehalten hat. Das Spezielle an Nia ist, dass es sich um ein ganzheitliches Konzept handelt, in dem mehrere eventuell bereits bekannte Elemente aus Tai Chi, Yoga und anderen fernöstlichen Körperkulturen verwendet werden. um eine ganzheitliche körperliche Entspannung anzuregen. Ziel der Nia Fitness ist neben der Verbesserung der körperlichen und gesundheitlichen Konstitution auch eine Verbesserung der Körperhaltung für das alltägliche Leben.