Psychotherapie bei Rückenschmerzen

Durch Stress oder seelische Probleme können sich Verspannungen im Körper entwickeln. Die verspannten Muskeln in Rückenbereich reizen das Rückenmark und die Nerven, sodass Rückenschmerzen entstehen. Eine Psychotherapie zur Stress- und Problembewältigung kann hier sehr gute Ergebnisse bringen. Diese Therapiemöglichkeit der Rückenschmerzen benötigt allerdings Zeit – je nach Ausmaß der persönlichen Probleme –, sodass sie nur bei chronischen Schmerzen sinnvoll ist. In der Psychotherapie bei Rückenschmerzen werden belastende Faktoren, wie Beziehungsprobleme oder Stress auf der Arbeit, erörtert und versucht diese zu bewältigen. Eine Verhaltenstherapie kann verschiedene Techniken zur Stressvermeidung und -bewältigung vermitteln. Wird die Psyche entlastet, lockert sich auch die Muskulatur im Rücken und die Schmerzen können verschwinden.