Russische Sauna - Charakteristika und mehr

Im russischen Raum wird die russische Sauna als Banja bezeichnet. In einer Banja kann es ebenso wie in einer finnischen Sauna bis zu 100 Grad Celsius heiß werden. Traditionell wird eine Banja mit einem Ofen, der mit Holz gefeuert wird, beheizt. Der Ofen selbst besteht aus Stein. In regelmäßigen Abständen werden Aufgüsse auf die Steine des Ofens gegeben. Es wird dabei in der Regel viel Wasser verwendet, sodass eine sehr hohe Luftfeuchtigkeit produziert wird. Der Hintergrund ist dabei, dass durch die hohe Luftfeuchtigkeit die Hitze besonders effektiv wirkt.

Die Innenausstattung der russischen Sauna
Genauso wie Saunen aus dem europäischen Raum, ist die russische Sauna ebenfalls aus Holz. In der Innenausstattung unterscheiden sie sich jedoch. So besitzen Banjas meist eine zusätzlich Etage. Darüber hinaus verfügen traditionelle Banjas über drei Räume. Der eine Raum wird als Dampfraum benutzt. Der zweite Raum ist ein Waschraum und bei dem dritten Raum handelt es sich um einen Raum, in dem sich erholt werden kann. Im Waschraum wird sich abwechselnd mit warmem und kaltem Wasser abgespült. Spalten in den Bodendielen sorgen dafür, dass das Wasser jederzeit ablaufen kann. Im Waschraum wird auch der Banjaofen mit Holz bestückt. Im Erholungsraum stehen lediglich ein Tisch und ein paar Stühle. Hier ruht man sich zwischenzeitlich aus. Dies geschieht meistens in Kombination mit Bier und ein paar Kleinigkeiten zu essen. Ebenso ist es in Russland üblich, dass ab und zu Alkohol ins Aufgusswasser gegeben wird. Meistens handelt es sich um Wodka. Der Duft, der dadurch entsteht, erinnert stark an Brot. Gibt es in der Banja nur zwei Räume, dann sind der Waschraum und der Erholungsraum zusammengelegt.

Russische Sauna: Das Abschlagen mit Birkenzweigen
Genau wie in finnischen Saunen ist es bei den russischen Pendants üblich, sich selbst oder von anderen mit Birkenzweigen abzuschlagen. Im Russischen heißen die Birkenzweige Wenik. Dies dient der Erfrischung und der Blutzirkulation. Darüber hinaus entsteht durch das Abschlagen ein aromatischer Birkengeruch. Der so genannte Wenik-Aufguss entsteht durch das vorherige Aufweichen der Zweige in bereitstehenden Wasserkübeln. Die russische Sauna ist auch im Sommer beliebt: Gerade im Sommer verwendet man viele Weniks, da diese frisch geerntet werden können. Wichtig ist, dass die Blätter noch an den Wenikzweigen sind. Sind sie es nicht, kann das Abschlagen sehr schmerzhaft werden. Auf jeden Fall ist die russische Sauna aber ein Erlebnis.