Sauerstoff-Mehrschritt-Therapie

Für viele Menschen ist es wichtig, ihre Immunabwehr zu stärken. Auch Gesunde möchten auf diese Art und Weise Krankheiten und Befindlichkeitsstörungen vorbeugen. Viele an alternativen Methoden Interessierte greifen zu Therapien mit Sauerstoff. Die wohl bekannteste Form der Sauerstoff-Inhalation ist die auf den Physiker Prof. Manfred von Ardenne zurückgehende Sauerstoff-Mehrschritt-Therapie. Im Gegensatz zu anderen Methoden, bei denen konzentrierter Sauerstoff eingeatmet wird, zeichnet sich diese Therapieform durch eine Kombination dreier wichtiger Teilschritte aus. So sollen durch verschiedene ineinandergreifende Ansatzpunkte Sauerstoff-Defizite behoben werden.
 

Durchführung
Die Sauerstoff-Mehrschritt-Therapie basiert auf drei wichtigen Komponenten: der Vitalstoffoptimierung, der Sauerstoff-Inhalation und der Durchblutungserhöhung durch Bewegungstraining.

Die Einnahme von Vitalstoffen zielt auf eine Verbesserung der Sauerstoffaufnahme und Sauerstoffverwertung in den Körperzellen. So kann die eigentliche Sauerstoff-Inhalation größere Erfolge erzielen. Dabei wird 90-prozentiger Sauerstoff eingeatmetet, der häufig zuvor ionisiert wird. Die Inhalationssitzungen werden mehrmals wöchentlich durchgeführt. Der dritte Teilschritt, das Bewegungstraining, sorgt für eine Verbesserung der Durchblutung im gesamten Organismus. Es wird auf Alter und körperliche Fitness des Klienten abgestimmt. Geeignete Sportarten sind Radfahren, Schwimmen oder auch einfache Spaziergänge. Durch geistiges Training kann auch die Durchblutung des Gehirns gefördert werden. 

Wirkung
Sauerstoff ist wichtig für die Stoffwechselprozesse des Körpers – ohne Sauerstoff keine Energie. Durch die verschiedenen Ansätze der Mehrschritt-Therapie soll die Sauerstoffaufnahme ganzheitlich verbessert werden. Dies dient einerseits der Stärkung des Immunsystems, andererseits einer Verbesserung der Durchblutung. Somit soll diese Ardennsche Form der Sauerstoff-Therapie die Leistungsfähigkeit und Konzentration erhöhen, Befindlichkeitsstörungen und Krankheiten vorbeugen beziehungsweise mildern und die natürliche Immunabwehr stärken. 

Angewendet wird die Sauerstoff-Mehrschritt-Therapie bei so unterschiedlichen Einsatzbereichen wie Erschöpfung, Vitalitätsverlust, Durchblutungsstörungen, Konzentrations- und Gedächtnisschwäche, Stoffwechselerkrankungen, Allergien, Regeneration von schweren Krankheiten und Operationen, Asthma, chronischer Bronchitis, Bluthochdruck, Migräne und zur unterstützenden Behandlung bei Krebserkrankungen. 

Einschränkungen
Für die Sauerstoff-Mehrschritt-Therapie liegen kaum Beschränkungen vor, sie kann von fast Jedem in jedem Alter gemacht werden. Wichtig ist die konsequente Verfolgung der einzelnen Schritte, nur so kann ein guter Gesamterfolg erzielt werden. 

Es liegen keine wissenschaftlichen Beweise für die Wirksamkeit dieser Methode vor.