Schlankmacher - Das Geschäft mit dem Abnehmen

Jeder hat schon von ihnen gehört. Einige konnten sie gar für sich finden. Die berüchtigten Schlankmacher gibt es beinahe so zahlreich, wie die verschiedenen Nahrungsmittel unseres Planeten. Nahezu jede Variation wird dem Willigen dabei geboten. Ob in flüssiger oder fester Form, ob als geheimnisvolles Mittel aus der Natur oder als neustes Produkt der pharmazeutischen Forschung - Schlankmacher locken fast immer mit überraschenden bis unwirklichen Erfolgen. Oftmals rechnen die Anbieter dieser Schlankmacher nur mit einem: der Gewichtsreduzierung Ihrer Geldbörsen. Vorsicht ist geboten im Reich der Wunderpillen! 

Vorsicht bei Produkten aus dem Internet
Viele Angebote enttäuschen nicht nur im Ergebnis, sondern gefährden gegenteilig die angestrebte Gesundheit. Gerade hinter einigen Schlankmacher-Produkten aus dem Ausland, meist bevorzugt über das Internet bestellbar, verbergen sich zweifelhafte Unternehmen, die sich nicht an die in Deutschland vorgeschriebenen Richtlinien halten. So passiert es schon mal, dass ein Schlankmacher das Doppelte der zugelassenen Menge pharmazeutischer Wirkstoffe enthält. Dies kann durchaus zu unkalkulierbaren Risiken führen. Sollte man zum Beispiel nach der Einnahme Symptome wie Bluthochdruck, Trockenheitsgefühl im Mund oder Schlafstörungen feststellen, wäre es ratsam, den Schlankmacher unverzüglich abzusetzen, oder einen Arzt aufzusuchen. Wer dieser Gefahr entgehen möchte, sollte sich der Tatsache stellen, dass ein „Abnehmen über Nacht“ nahezu unmöglich ist.

Schlankmacher aus der Natur
Dennoch sollte niemand verzagen. Etwas Disziplin und die Hilfe „echter Schlankmacher“ können das Ziels schnell näher bringen. Die Namen dieser tatsächlichen und ungefährlichen Schlankmacher lauten natürlich Obst und Gemüse. Sie sind gesund, enthalten viele Nährstoffe, aber meist wenige Kalorien. Studien belegen sogar, dass täglich viel Obst und Gemüse das Risiko für bestimmte Krebskrankheiten wie Magen-, Brust-, oder Prostatakrebs enorm senken. Als Schlankmacher besonders zu empfehlen sind Grünkohl, Broccoli, grüne Bohnen und Feldsalat, da sie über eine besonders hohe Nährstoffdichte verfügen.

Dünn dank Wasser
Übrigens, als der wohl überraschendste und preiswerteste aller Schlankmacher dürfte kaltes Wasser zählen. Wie Wissenschaftler des Deutschen Institutes für Ernährung (Dife) entdeckten, füllt es nicht nur den Magen, sondern steigert auch den Energieumsatz des Körpers um 30%. So können allein durch 1,5 Liter Wasser täglich schon zusätzliche 200 kJ verbrannt werden. Wer dann noch etwas Sport treibt, hat nichts mehr zu befürchten.

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