Sie sind verlassen worden? Damit überwinden Sie den Liebeskummer

Männer und Frauen, die verlassen worden sind, leiden in vielen Fällen eine sehr lange Zeit unter Liebeskummer. Dies kann durch die passenden Maßnahmen jedoch vermieden werden. Geben Sie sich etwas Zeit und versuchen Sie dann, wieder nach vorn zu blicken.


Wenn Partner über kurz oder lang nicht zusammenpassen, findet die Beziehung nach einer gewissen Zeit ihr Ende. Mindestens einen der beiden plagt dann in der Regel Liebeskummer. Derjenige, der verlassen worden ist, leidet dabei oft mehr als derjenige, der die Trennung in die Wege geleitet hat. Die Betroffenen können mit den passenden Beschäftigungsmöglichkeiten allerdings ihren Schmerz schneller lindern und wieder nach vorn schauen.

Ich bin verlassen worden: Was soll ich tun?

  • Selbstmitleid, Einsamkeit und Verschlossenheit sind in den meisten Fällen die ersten Konsequenzen nach dem Verlassenwerden. Der Verlassene möchte so viel wie möglich allein sein und schließt sich oft über mehrere Tage in seinen eigenen vier Wänden ein. Dies aber ist garantiert der falsche Weg, um mit dem Schmerz fertigzuwerden. 
  • Die Betroffenen sollten sich möglichst viel und oft unter Menschen begeben und viel Zeit mit ihren Freunden und Bekannten verbringen. Dies lenkt sehr zuverlässig vom Schmerz ab und hilft den Betroffenen, ihren Liebeskummer zu überwinden. 
  • In manchen Fällen ist es auch von Vorteil, die ehemalige Beziehung und ihre Nachteile zu analysieren und festzustellen, dass der Partner oder die Partnerin überhaupt nicht zu einem gepasst haben. So bekommt die Trennung unter Umständen sogar einen Sinn - selbst für den Verlassenen.

Verlassen worden? Neue Wege zum Glück

  • Viele Menschen, die verlassen worden sind, vermissen vor allem die traute Zweisamkeit und fühlen sich sehr einsam. In diesen Fällen ist es sehr hilfreich, wenn die Betroffenen sich in ein neues Glück mit einem neuen Partner stützen und somit den alten Liebeskummer überwinden können.
  • Man fühlt sich mit einem neuen Partner nicht mehr einsam und denkt auch viel weniger an den oder die Ex. Verbringen Sie also so viel Zeit wie möglich unter Menschen, denn nur geben Sie sich selbst die Chance, einen neuen Partner kennenzulernen. 
  • Natürlich benötigt jeder Verlassene nach dem Ende der Beziehung etwas Zeit für sich und die sollte er sich auch nehmen. Direkt im Anschluss an diese Zeit, sollte der Blick jedoch nach vorn und in Richtung einer neuen Beziehung gerichtet werden.