Spannschutz: Gut geschützt im Sport

Besonders bei Kampfsportarten wie Kick Boxen werden die Füße oftmals extrem stark beansprucht. Um sie optimal zu schützen ist ein Spannschutz besonders geeignet. Für schmerzfreies und ungehemmtes Kicken und optimalen Trainingserfolg sollten sie unbedingt gebraucht werden.

Was bewirkt ein Spannschutz?
Ein Protektor für den Spann vermittelt natürlich in erster Linie eine Stoßabfederung und schützt somit den Fuß vor Prellungen und Brüchen. Diese Verletzungen können extrem schmerzhaft sein und zwingen den Betroffenen meist zu längeren Pausen im Training. Vor allem am Mittelfuß kann man sich hochkomplizierte Brüche zuziehen, welche teils Jahre brauchen, bis sie vollständig ausgeheilt sind. Auch Verstauchungen der Knöchel treten nicht selten auf und auch diese brauche Zeit für eine erfolgreiche Heilung. Das Risiko während des Trainings zu minimieren und um bei Wettkämpfen zu hundert Prozent einsetzbar zu sein, ist also das erklärte Ziel bei der Benutzung eines Spannschutzes.

Welche verschiedene Arten von Spannschutz gibt es?
Verschiedene Spannschutze können sich sowohl in der Form als auch im Material unterscheiden. Es gibt Schienenbeinschoner mit angeschlossenen Spannschutz, für die geschlossenen Protektion des gesamten Beins. Jedoch können sie auch isoliert erworben werden, als reine Protektion für den Fuß. Ein weiterer Unterschied besteht im verarbeiteten Material, welches entweder PU Schaum oder Leder sein kann. PU Schaum hat den Vorteil, dass es Stöße besser abfedert, man schwitzt jedoch eher in synthetischen Materialien, da der Schweiß nicht entweichen kann. Leder ist atmungsaktiver als PU, verformt und weitet sich jedoch eher. Die aktiven Eigenschaften des Materials haben jedoch auch den Vorteil, dass das Material flexibler ist und sich auf Dauer dem Träger anpasst. Dafür ist jedoch wiederum nicht so haltbar, wie ein gutes Kunstleder es sein kann. Leder kann spröde werden, wenn es in Kontakt mit Salzwasser, also Schweiß, kommt, es kann sich verformen oder hart und unbequem werden. Jedoch kann ein PU Schaum genauso zu Brüchigkeit neigen. Letzten Endes ist es die persönliche Vorliebe des Trägers, welche über Form und Materials des Protektors entscheidet.

Fazit
Für den aktiven Kickboxer oder fußaktiven Kampfsportler ist ein Spannschutz eine gute Möglichkeit um Knochen und Gelenke zu schonen und das Training zu optimieren, ohne langwirige Verletzungspausen.