Test-Tagebuch: Zwei Wochen mit Dinner Cancelling

Die Hilfreich-Redaktion gibt sich nicht mehr länger zufrieden mit leeren Versprechungen bei Diäten. Wir decken auf, welche Ernährung wirklich etwas bringt. Jetzt gerät Dinner Cancelling auf den Prüfstand!

Als DC, also Dinner Cancelling, beschreibt man eine Diät, die in vielen Gegenden als Halbtagsdiät bezeichnet wird. Anhänger versprechen nicht nur 5 Kilo in zwei Wochen, sondern auch ein ausgeruhteres Aufstehen, ein verjüngender Effekt auf die Haut und sogar das Bekämpfen von Magenbeschwerden oder einem Reizdarm.

Simple Methode
Das Konzept scheint ganz einfach. Kurz gesagt: An fünf Tagen in der Woche ab 16 Uhr nichts mehr essen. Im Prinzip sollen es 14 Stunden zwischen der letzten Mahlzeit und der ersten sein. Nach 16 Uhr sind nur noch kalorienfreie Getränke wie Wasser und Kräuertees erlaubt, damit der Körper in der Regenerationsphase Schlaf ordentlich ausruhen kann und nicht mit der Verdauung beschäftigt ist. Außerdem ist der Insulinspiegel niedrig, was den Fettabbau effizient ablaufen lassen kann und es werden Hormone ausgeschüttet, die die Hautalterung verlangsamen und den Fettabbau ankurbeln. Jung und schlank, im Schlaf, sozusagen.

Geht es so einfach?
Schon ein altes chinesisches Sprichwort sagt: Überlasse das Abendessen Deinen Feinden!
Aber kann man so wirklich schlank und fit werden?
Ob das jetzt wirklich etwas bringt, erfahren Sie in unserem Test-Tagebuch der Hilfreich-Redaktion. Eine mutige Redakteurin hat sich aufgemacht, die altbewährte Ernährungsweise an sich selbst auszuprobieren und versucht 14 Tage lang der Versuchung eines üppigen Mahls am Abend zu widerstehen. Lesen Sie, was da so alles passiert ist auf den nächsten Seiten.

Das verspricht Dinner-Cancelling

Vorteile: