Trockene, müde Augen - Symptome und Behandlungsmöglichkeiten

Sie kennen das: Die Luft im Büro oder zu Hause ist schlecht und die Heizungs- luft oder Klimaanlage lässt Ihre Augen austrocknen? Ihre Augen werden dadurch müde, gerötet und können anfangen zu brennen. Auch stundenlange Bildschirm- arbeit oder langes Fixieren einer Stelle kann trockene, müde Augen begünstigen. Man vergisst zu blinzeln, weshalb der schützende Tränenfilm, der durch den Lidschlag über das Auge gelegt wird, nicht erneuert wird.

Symptome eines trockenen Auges
Wenn Sie trockene, müde Augen haben, äußert sich das folgendermaßen: Die Augen brennen und sind gerötet, Sie haben ein ständiges Fremdkörpergefühl im Auge, die Augen tränen grundlos, die Lider sind nach dem Aufwachen verklebt und Ihre Augen sind ständig müde. Die Symptome, die trockene, müde Augen herbeiführen, können verschiedene Ursachen haben, wie zum Beispiel auch Rheuma, eine Schilddrüsenerkrankung oder auch Diabetes. Auch einige Medikamente können als Nebenwirkung trockene Augen hervorrufen. Sprechen Sie dazu unbedingt Ihren Augenarzt an, der die genauen Auslöser durch Untersuchungen herausfinden kann. Aber nicht immer werden trockene, müde Augen durch schwerwiegende Krankheiten ausgelöst. Meistens sind es die Einflüsse aus der Umwelt, welche die Probleme auslösen. Dazu gehören auch verschmutzte und allergenhaltige Luft, hohe Ozonwerte oder die UV-Strahlung. Auch Zigarettenrauch und Zugluft gehören zu den Faktoren, die trockene Augen verursachen können. Da ebenfalls Hormone die Zusammensetzung des Tränenfilms beeinträchtigen können, sind Frauen häufiger davon betroffen als Männer. Auch das Tragen von Kontaktlinsen, die dem Auge Flüssigkeit entziehen, kann der Auslöser der Probleme sein. Oft treten trockene Augen auch als Nebenwirkungen einer Augenlaser-Operation auf.

Wie Sie Ihr Auge schützen können
Achten Sie an Ihrem Arbeitsplatz darauf, dass Ihr Computerbildschirm nicht im Gegenlicht eines Fensters steht. Außerdem sollte er so eingestellt sein, dass er etwas unterhalb der Augenhöhe ist. Wenn möglich, achten Sie auf eine gute Belüftung und stellen Sie die Klimaanlage aus. Regulieren Sie die Raumfeuchte gegebenenfalls mit einem Luftbefeuchter und vermeiden Sie das Rauchen in geschlossenen Räumen. Wenn Sie trockene, müde Augen haben, dann ist es erforderlich, dass Sie die Augen mit speziellen Tränenersatztropfen feucht halten. Achten Sie darauf, dass die Tropfen keine Konservierungsstoffe enthalten, da diese zusätzlich eine Allergie hervorrufen können. In schweren Fällen ist es manchmal notwendig, die Tränenpünktchen zu verschließen oder zu veröden, damit weniger Tränenflüssigkeit ablaufen kann.