Warum treten Erkältungen vor allem in den kalten und nassen Herbst- und Wintermonaten auf? Vor allem zwei Faktoren sind dafür verantwortlich, dass das Abwehrsystem geschwächt ist. Ein Faktor ist die trockene Heizungsluft, denn diese trocknet die Schleimhäute aus. Die normalerweise gut durchfeuchteten und durchbluteten Schleimhäute trocknen aus und sind somit anfälliger für Übergriffe krankmachender Keime. Die Viren gelangen viel leichter als gewöhnlich in den Körper und verursachen eine Erkältungsreaktion. Zum anderen sorgt auch ein nasskaltes Klima für eine Minderung der Abwehrkräfte.
Erkältungsviren sind überall
Erkältungsviren befinden sich überall um uns herum. Sie haften sich an den Computerbildschirm an, an die Lebensmittelverpackungen im Supermarkt, sie kleben an den Haltegriffen im Bus oder hängen an den Türklinken öffentlicher Gebäude. Wenn ein laues Lüftchen weht, lösen sie sich und fliegen an einen anderen Ort. Viren sind von kleinsten Tröpfchen menschlichen Sekrets umgeben. Wenn eine infizierte Person nun hustet oder niest, werden die Viren mit einer Geschwindigkeit von bis zu 900 Stundenkilometern in die Luft geschleudert. Sie schwirren in der Luft oder setzen sich an beliebigen Gegenständen fest. Mehrere Stunden lang können sich die Viren an Gegenständen „festhalten“. Auch wenn man sich dieselbe Tasse oder dasselbe Handtuch mit einem bereits Erkrankten teilt, ist die Chance hoch, dass man selbst krank wird. Neben diesem indirekten Kontakt mit den Krankheitserregern ist natürlich auch der direkte Weg, ohne große Umwege, möglich. Niest oder hustet ein Kollege in der unmittelbaren Umgebung, können die Viren mittels Tröpfcheninfektion in den eigenen Organismus gelangen. Sie sehen also dass die Übertragung von Viren für die kleinen Biester selbst ein Kinderspiel ist.
Die Inkubationszeit – die Zeit zwischen dem ersten Kontakt mit dem Erreger und dem Auftreten erster Symptome – beträgt zwischen zwei und fünf Tagen.
Eine Erkältung ist kein Muss!
Wenn das Immunsystem stark genug ist, wehrt es potenzielle Krankmacher zuverlässig ab und eine Übertragung von Viren ist kaum möglich. Ist es hingegen durch Krankheiten und Stress geschwächt oder ist die Anzahl der Eindringlinge zu groß, sind diese in der Lage, sich fast ungehindert über die verschiedenen Schleimhäute zu verteilen. An ihnen heften sich die Erkältungsviren an und verursachen eine Immunreaktion. Diese besteht in einer Wärmeentwicklung und einer Schwellung. Der Nasen-Rachen-Raum wird zunächst von den Erregern besiedelt. Je nachdem, wie stark oder schwach das Abwehrsystem entwickelt ist, kann sich die Infektion auch auf andere Bereiche des Körpers ausbreiten.