Yoga-Zubehör - was ist sinnvoll?

Wer sich vornimmt, mit Yoga richtig durchzustarten, der sollte sich zunächst über das richtige Zubehör informieren.

Welches Zubehör ist nötig?
Als neue Trendsport ist das Angebot an Yoga-Zubehör auf dem Markt natürlich riesig. Dabei sollte sich jeder die Frage stellen, welche Hilfsmittel für ein erfolgreiches Yoga-Training tatsächlich sinnvoll sind und auf welche eher verzichtet werden kann. Dabei ist wirklich nützliches Yoga-Zubehör oftmals gar nicht so teuer und kann dennoch den Spaßfaktor bei den Übungen erheblich erhöhen.

Basics werden gestellt
Zunächst sollte man sich jedoch bewusst machen, dass eine Yoga-Schule vermutlich jedem die Grundausstattung an Yoga-Zubehör bereitstellen wird. Ein voreiliger Kauf sollte deshalb vermieden werden, zumal einiges an Zubehör oftmals auch in der Yoga-Schule selbst (meist zu günstigeren Konditionen) erworben werden kann. Zu den „Basics“ an Yoga-Zubehör gehört natürlich die Yoga-Matte, welche auf dem Markt in vielen verschiedenen Farben und Variationen erhältlich ist. Wer es bequem mag, der kann beispielsweise auf eine Matte aus Schaffell zurückgreifen, wer eher Naturfaser bevorzugt, kann sich für eine Matte aus Bast oder Bambus entscheiden. Selbstverständlich tut es aber auch eine einfache Schaumstoffmatte, die vor allem Rutschfestigkeit während der Übungen garantiert. Wer nicht auf hartem Boden meditieren will, der kann auf das runde Meditationskissen zurückgreifen, welches in allen erdenklichen Mustern und Farben erhältlich ist.

Yoga-Klötze
Zur Grundausstattung sollten ebenfalls Yoga-Klötze gehören, welche meist aus elastischem Schaumstoff oder Kork bestehen und während der Übungen (beispielsweise während der Meditation) das Einnehmen einer angenehmen Haltung ermöglichen. Da sie bei Druck leicht nachgeben, ermöglichen sie nicht nur eine angenehme Körperposition, sondern wirken gleichzeitig auch stabilisierend. Aufgrund ihrer Materialbeschaffenheit sind sie sehr leicht und lassen sich somit sehr gut transportieren. Erhältlich sind sie in verschiedenen Größen, je nach Körpergröße und Gewicht der trainierenden Person.

Yogazubehör muss nicht teuer sein
Ebenfalls nützlich sind sogenannte Yoga-Gurte, die vor allem Personen helfen können, die in ihrer Bewegungsfreiheit eingeschränkt sind aber dennoch nicht auf bestimmte Übungen verzichten wollen. Entweder werden diese Gurte von einer anderen Person festgehalten oder der Gurt wird an einem festen Gegenstand arretiert. Ziel ist es der trainierenden Person beim Ausführen der Yoga-Übungen ein Gefühl von Stabilität und Sicherheit zu vermitteln. Auf teure Yoga-Kleidung aus einem speziellen Geschäft kann übrigens getrost verzichtet werden, lediglich sollten Sie darauf achten, dass ihre Kleidung aus bequemen und leichten Stoffen besteht, die sich Ihrem Körper bei den jeweiligen Übungen flexibel anpasst.

Augen auf
Natürlich ist der Markt auch reich an zahlreichem Yoga-Zubehör, welches nicht unbedingt notwendig für ein erfolgreiches Yoga-Training ist. Ob Räucherstäbchen mit passender Schale, Yoga-Stirnbänder oder Yoga-Taschen zum Verstauen der Matte – es liegt im Auge des Betrachters ob es sich bei all dem noch um nützliches Yoga-Zubehör handelt.