Zahnbürste wechseln

Die Zahlen sind erschreckend. Demnach wechselt jeder Deutsche im Laufe eines Jahres nur knapp zweimal seine Zahnbürste aus. Minimum wären sechs Bürsten jährlich. Ob aus Faulheit oder Sparzwang - dieses Verhalten kann fatale Konsequenzen haben, denn Bakterien und Pilze lieben das feuchtwarme Klima im Badezimmer. Außerdem büßt eine alte Bürste einiges an ihrer Reinigungskraft ein. Deshalb heißt es: Regelmäßig Zahnbürste wechseln!

Eine für alle?
Noch immer glauben viele Menschen, dass eine Zahnbürste für alle Familienmitglieder völlig ausreicht. Doch diese übertriebene Sparsamkeit kann fatale Auswirkungen haben. So kann sich beispielsweise eine Karieserkrankung von den Eltern auf die Kinder übertragen. Zudem sollte eine Zahnbürste immer auf die individuellen Bedürfnisse angepasst sein.

Lebensdauer
Studien haben gezeigt, dass die Reinigungskraft einer Zahnbürste nach etwa drei Monaten nachlässt. Auch wenn man Abnutzungsspuren nicht immer deutlich erkennen kann, ist eine Zahnbürste ein Gebrauchsartikel, der regelmäßig ausgetauscht werden sollte. Zahnärzte empfehlen, alle zwei Monate eine neue Bürste zu kaufen. Wenn Sie jedoch erkältet waren oder eine akute Entzündung im Mundraum überstanden haben, muss die alte Bürste sofort entsorgt werden. Eine gründliche Desinfektion reicht nicht aus, um alle Bakterien zu entfernen. Mithilfe eines sogenannten Borstenindikatoren können Abnutzungen angezeigt werden, verschiedene Farben charakterisieren die verschiedenen Stadien des Gebrauchs.

Reinigung der Zahnbürste
Doch ein regelmäßiger Wechsel reicht nicht aus, um die Hygiene seiner Zahnbürste sicherzustellen. Nach jedem Zähneputzen sollte sie gründlich unter fließend heißem Wasser ausgepült werden, um alle Essens- und Zahnpastareste zu entfernen. Dabei drücken Sie die Borsten auseinander, sodass das Wasser überall hinkommt.

Hausmittel wirkungslos
Es sind viele Reinigungsmythen im Umlauf, die eine gründliche Desinfektion der Zahnbürste sicherstellen sollen. Aber weder das Auskochen noch das Mitwaschen in der Spülmaschine ist eine wirksame Maßnahme, um der Bakterien und Keime Herr zu werden. Bei letzterer Methode kann die Bürste sogar Schaden nehmen, denn sie ist nicht für den rabiaten Spülvorgang konstruiert. Obwohl sie vielleicht noch so aussehen mag wie zuvor, kann sie von ihrer Reinigungskraft erheblich eingebüßt haben.

Hygiene Tabs für die Zahnbürste
Die wirksamere Methode sind spezielle Hygiene-Tabs für die Zahnbürste. Die Tabletten werden in ein Glas mit warmem Wasser gegeben, anschließend wird die Zahnbürste kopfüber in dieses Reinigungsbad gestellt. Nach einer Einwirkzeit von zehn Minuten wird die Bürste herausgenommen und unter dem Wasserhahn gründlich abgespült. Wenn die Bürste sehr stark verschmutzt ist, sollte sie öfters gereinigt werden.
Es geht jedoch auch billiger. Fragen Sie in der Apotheke nach Produkten mit dem Wirkstoff Chlorhexidin-di-Gluconat. Diese Fertiglösung wird in ein Glas gegeben, danach bleibt die Zahnbürste eine Nacht darin stehen. Das Zahnbürste wechseln kann die Reinigung jedoch nicht ersetzen.